寒假到来，要风度也要“温度”，永恒的28℃，冬季也能与群鱼同游

大学生们寒假提前，即将到来的三个月长假应该如何高质量度过呢？

大学才四年，网课却占了三年，少了各种校园活动，多了很多的闲暇时间，很多同学吐槽没有感受过真正丰富多彩的大学生活，今天潜羽教你如何将三个月的长假“玩出花样”，渡过一个有意义的假期。

何不趁着这个假期参与一项运动技能呢？

学习美人鱼，成为美人鱼教练官，不仅可以获得一项技能，还能增强心肺功能、提高身体灵敏性和平衡能力、调节体脂快速瘦身，为后期学习赢得最佳状态。

这是一个梦幻的职业，也是造梦的城堡。

小时候，美人鱼只出现在童话故事里，你是否也幻想过：穿着闪闪的鱼尾，一口气潜到水中，伴随着优雅的身姿穿梭在鱼群中间，与海豚共舞，融入海底蓝色的星球.....

为什么选择SSI？全球课程质量标准统一

如今，SSI是世界上最大的潜水中心为主题的培训机构，拥有50多年的商业经验，为全球3,300（截止2020年1月）多个SSI培训中心提供服务。SSI提供40多种语言的60多种课程，包括水肺潜水、循环呼吸器和遮顶环境潜水课程等扩展范围课程、自由潜水、美人鱼、游泳和救生员。这种广泛的培训课程为水上运动爱好者提供了选择他们真正想要的东西的机会。至2020年初，SSI已培训超过2000万人次！

潜羽SSI教练班，具有优秀的训练官团队和优质的教学理念。

近年来潜羽陆续培养出一大批优秀的教练员，并且分布于全国各个美人鱼场馆。

美人鱼从一项小众运动发展到今天，作为一项新兴且缺少人才的行业，存在着很大的发展空间。越来越多的人发掘了它的优势，选择成为美人鱼教练，抢占市场先机。

美人鱼教练作为一种职业，对现在的年轻人充满了十足的吸引力，以这样美妙的运动丰富自己的假期生活，在水中开启另一种全新的人生！

不仅可以兼得艺术美与健康美，解锁水下世界，获得身心的宁静，无论是兼职还是全职，作为美人鱼教练，不仅时间自由、收入可观，还能增强体质。

不用担心冬日下水寒冷，游泳并不是夏日的专利！潜羽美人鱼所有合作教学点均启用恒温泳池，冬日维持28℃，游泳馆内一年四是温暖如春。

秋冬季节美人鱼运动的益处

一、增强抵抗力

秋冬季容易感冒更要坚持美人鱼运动，现在许多人都是过敏体质、亚健康等等，美人鱼能提高自身免疫力，游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力，增强体质。

二、缓解压力、调节情绪

美人鱼运动是调节情绪的好手段，通过水流对身体的按摩和冲击，使肌肉得到放松，使紧张神经顿时松弛下来，把那些消极的，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出来。

三、减脂塑身、保持体型

美人鱼是一项非常燃脂塑性的运动，跑步一小时消耗400大卡，游泳一小时燃烧600大卡左右，因为水下运动身体绝大部分都接触水，水中阻力大，因此在会比其他运动消耗更多的热量。

四、拥有健康的生活方式

·核心力量训练：美人鱼潜水时的摆动主要靠人体的中间环节——核心区，核心力量的锻炼不仅能够维持身体平衡，也是保持身体协调的枢纽。

·健身：由于在水中不受重力的影响，我们在进行美人鱼潜水运动时在水里消耗的热量远远高于陆地上，还能避免由于重力带来的关节摩擦和运动损伤。水中的阻力会加大运动总量，同时还可以提高力量和柔韧度等，能够达到事半功倍的健身效果。

·生活习惯：当我们潜入水中，外界的纷扰嘈杂都将被自动屏蔽，注重健康规律的饮食习惯，结交越来越多志同道合的朋友，永远保持积极热情的心态，关注海洋健康……这不正是我们向往的健康生活吗？

美人鱼运动已成为一种新风尚，好玩、有趣、健康。已经到来的寒假好时光，参加潜羽美人鱼教练官培训，增强抵抗力，学会一项职业技能。

永恒的28℃，以运动展现健康美，冬季也能与群鱼同游。

 

潜羽美人鱼课程

带给你的不仅仅是美

 

开启全民运动

做终身学习者

不断更新自身技能

解锁美人鱼水下技巧 

获取一项新的职业技能

 

潜羽·致力美人鱼运动的传播和发展

书写人与自然的和谐之美