【跟我一起过一天】高效学习从正确规划一天的24h开始

一：前言

1：早起背单词

2：吃早饭等

二：学习过程

1：早起可以做很多事情

2：学习之后运动放松一下（每天坚持半小时）

三：结尾

1：雅思的学习（写论文）

2：学习时集中注意力效率会翻倍