2.26日 元宵节 48.7kg

简单说一下我的情况吧!
从前年疫情期间没有开学开始减肥,刚开始是运动配合饮食,但是饮食没太控制的住。一直在断断续续的减,九月份开学的时候大概是89斤,开学之后,这样子的体重保持了一个月,但是由于从开学一直到放假,这四五个月都没有来大姨妈,好像是开学前的一周,节食的太厉害了,所以我在学校附近找的医生看花了1600,看了三次,开了21副中药,但是吃了也没有什么作用。周末去了表姐家,因为养姨妈的原因,她给我做各种脂肪类的东西,红烧肉奶酪吃了好多好多红枣,核桃,什么坚果之类的,也吃了好多好多。我的体重蹭蹭蹭往上涨,但是姨妈一直没有来。今年放假的时候回家称体重大概是100斤。回家之后让认识的阿姨帮忙调理身体,吃了两次中药,一次三副。扎了两次针,然后姨妈就来了。现在是第二次姨妈来的时候,不过她快要走了。从回家到现在,就一直想要减肥,一直断断续续的减肥。但由于是正月里和腊月里,家里的吃的实在是少不了,我又喜欢随手拿东西吃,所以体重一直维持在100斤左右,也没有什么变化,应该由于运动吧,体重也没有上涨,哈哈哈。就有一周左右就要开学了,从明天起,我要合理的控制饮食,加之运动,也要好好的开始学习了。毕竟一开学就要考计算机二级,过几个月还要考英语四级。我们学校一直不让考英语四级,这都大二下学期了,我们专业才能考。虽然有时候想想也不怪学校吧,即使让我大一考,我或许也过不了,但现在事情堆在一起,就感觉好烦呀。刚刚得知消息,我的一个好朋友四级过了,真替他开心呢,考完就跟我说,他绝对过不了呢,说他的好运气传给我。

今天爸爸值班,不可以回家。我们的打算是如果大姑父回村里的话,就把我们捎上和爷爷奶奶一起过,结果大姑父九点才给我打的电话,我们一直都以为他不回了呢!我弟早上七点就和同学出去玩了,九点多也没有回来,所以我跟大姑父一起回来了,妈妈跟弟弟在城里过。

早上🕙
一个烤红薯,奶奶家炉子边烤的,甜甜的。


一个鲜花饼🌸


中午我做的饭
吃了几口凉粉,吃了点金针菇凉拌黄瓜,太凉了,吃的不太舒服。吃了快一碟子生菜,吃了点蒜苔,木耳和鸡蛋,一个丸子,两片蒸肉,一对饺子,两对元宵。






猪肉大葱饺子*2,汤圆*4


下午四点
一块罗马盾牌,一大块烤面包片。
我觉得我眼前不能放吃的⊙▽⊙


运动:帕梅拉复古舞蹈15分钟(不太难)
周六野瘦大腿(10分钟),瘦小腿(7分钟)
其他运动(20分钟)
祈祷明天别胖,哭(´;︵;`)