不要透支孩子的“远视储备”
正常情况下，孩子从出生开始，双眼就是处于远视状态，随着眼睛的生长发育，才逐渐从远视发展到正视。一般来说，孩子会在学龄前完成正视化，而这段从远视到正视的“距离”，就是孩子的远视储备。
远视储备的意义？
孩子从远视到正视，再从正视到近视，这其中主要变化的因素就是眼球前后径，即眼轴，眼轴过短就远视，太长则近视。
不能忽视的是，有很大一部分孩子，在正视化过程中，视力发育没有得到家长足够的关注，于是远视储备由于各种原因消耗得太快，也没能及时发现和干预，继续下去小小年纪便被近视缠上了。
所以，了解眼球发育的原理、清楚远视储备的概念，是家长们关注孩子眼健康的基础，而定期带孩子进行专业的眼科检查、建立详细的视光档案，是能及时发现孩子眼球发育异常的有效手段，在科学的的防控和干预下，相信孩子们都能拥有良好视力。
如何保护孩子视力？
1、注意用眼习惯
不要长时间近距离用眼，每用眼40分钟就休息10分钟左右，可以远眺、闭目养神或者起身活动或做眼保健操、阳光亮眼操。
2、注意正确的读写姿势
不良的用眼姿势，用眼距离过近，甚至单眼用眼,造成近视或者双眼近视程度差异加大等等，严重影响双眼视力发育。
3、让孩子多到户外去
研究表明，每天在户外活动2个小时左右，对于近视的发生有明确的预防作用。因此家长可以多鼓励孩子到户外玩耍，但是需要注意不要在阳光过于刺眼时外出玩耍，以免对视力造成伤害。
4、建议定期到眼视光机构进行视光检查
孩子3-6岁开始定期到专业眼视光机构进行视光检查，给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。
5、限制电子类产品的使用时间
从视力保护的原则来讲，不要在动荡的车厢里看书，同样看书、看视频是一样容易造成视力疲劳、近视出现。因此过度的使用电子产品是近视增加的原因之一。
6、注意营养均衡，及时补充叶黄素
近视与过多的摄入高蛋白、高能量的饮食有关。大量的糖类食物摄入，容易影响钙在消化道的吸收，造成缺钙。平时要多吃富含叶黄素的食物或到正规眼视光医疗机构购买叶黄素饮片服用。
