锁骨和手臂
提起这个之前我要先提个生活中的场景,生活中在给自己背部挠痒会不会觉得自己的手臂一边更长、更容易弯曲、或者更能够到自己的背部。或者做类似两手拉毛巾擦背的动作,一只手臂绕过肩部从上往下,另一只手绕去背部从下往上,把两只手指碰触,有些人发现为什么只有一个方向的动作能碰触手指?练瑜伽的人更会感同身受,同样的一种姿势,换个方向或许另一只手臂却无法做到同样的动作?
还有一个现象是胳膊肘处的弯曲,有些人手臂不是直的下垂,而是有个角度的弯曲,男性常见,走路时好像大力水手,显得还酷酷的。比如刘德华。
先分析第一个现象,这是由侧睡引起的,最后由肱骨、肩胛骨、锁骨三个综合影响展现。人的心脏在左侧,为了不压迫心脏,从生理习惯和医学科普的宣传,人多会侧右睡,那么就以常见的右侧睡姿为例。
当人长期右侧睡,那么肱骨和肩胛骨会有个背部朝胸侧内包的力。1肱骨和肩胛骨朝胸侧转动,和锁骨末端的包裹接触更紧密;2会使得两个骨的作用力同时施在锁骨上,使得锁骨会朝着脖子内戳,当出现类似头骨泥骨变软时候,那么锁骨还会变形弯曲,如果身材偏瘦的人可以明显看出来,右边的锁骨更加突出,在脖子处的锁骨头也比左边外凸更明显,左右两侧会有明显的差异。这时肱骨所处的关节球状态,竖直方向看是有些前倾,手臂肌肉非紧绷或后拉。手臂处于的球形活动面积会比朝胸侧转动前更广阔,带来的结果是你是手臂活动范围更大,可以往后弯曲够到自己背部的面积更广,即手臂长的原因。长期往哪边侧睡,那么哪侧的手臂更灵活够到自己背面的面积更广。(我感觉已经有人开始把手伸向后背)
此情况,同时会伴随驼背的现象,如果两侧的锁骨都朝胸侧内转,那么较他自己之前的状态驼背更明显。
第二种现象恰恰和第一种相反,此类型的肩胛骨平,有甚者后翻。那么肱骨和肩胛骨对锁骨是处于大间距或后拉伸的状态,这种肱骨所处的关节球状态,竖直方向看是处于竖直线的中间或靠后的位置,手臂肌肉处于紧绷或后拉。同时胳膊肘桡骨和尺骨,在也会在出现类似头骨泥骨变软时候变形,如果学生时期,一只手托腮而胳膊肘支撑着桌面,还有手工艺人,一只手经常同一方向施力,日积月累胳膊肘处形状也会变形(可能是桡骨和尺骨造成)。那么这种状态下,手臂骨的位置和肌肉的拉伸状态共同作用下,在平常人会使自己处于最轻松的状态,那么小臂就会自动往上提起些,看起来就有个提起的角度。
此情况,人都是比较挺。当然这都是理想状态下分析,也会是驼背的时候,手臂也有提起角度的现象