代文新主任：做到以下4点，甲状腺结节不会“烦你”

　　做到以下4点，甲状腺结节不会“烦你”

　　平稳情绪

　　众所周知，生气属于是万病之源，所以大家在日常生活当中一定要平稳情绪，调唱自己的情绪，要放平心态，不要大悲大怒，少生气，才能够更好的保护甲状腺。

　　远离放射源和辐射源

　　在日常生活里一定要远离放射源和辐射源，这样可以减少相应刺激，也能够避免甲状腺结节恶化。

　　保持良好的生活习惯和饮食习惯

　　比如清淡饮食，避免熬夜，适当运动，避免过度吸烟喝酒等，都能够很好的保护甲状腺，并且可以远离甲状腺结节。

　　控制碘元素的摄入

　　在甲状腺结节的饮食里最重要的一点，那就是要控制碘元素的摄入量，否则会容易不断刺激甲状腺结节，并且会使甲状腺问题恶化。