梁树栋医生科普：寒冷天气助长三叉神经痛怎么办？不用怕，有妙招！

冬季是许多神经科疾病的高发时期，如脑出血、脑梗塞、面神经炎等。可是你知道吗？气候变化还易引发三叉神经痛！由于气温多变、昼夜温差较大，容易刺激肌肉及血管的收缩，从而导致三叉神经的异常放电，引起剧痛。加之冬季时而风起，任何的“风吹草动”都可能触发疼痛“扳机点”，引发难以忍受的疼痛。因此，武汉蓝天医院梁树栋医生温馨提醒，冬季要注意防寒保暖，别让疾病乘虚而入！

三叉神经痛发病年龄多在50~70岁。主要表现为：单侧面部电击样、刀割样、针刺样、烧灼样、撕裂样疼痛，一般是呈周期性发作，初期疼痛骤然发作又骤然停止，持续数秒至数十秒，以后间隔时间渐短，发作时间逐渐延长，疼痛也逐渐加重，发作后可自然缓解。 那么三叉神经痛患者在这段时间应该注意些什么呢？对此，梁树栋医生给了我们以下建议。

一：保证充足的休息和良好的心态

劳累、紧张、抑郁和焦虑等身体和精神的因素都会引起免疫功能异常，从而导致三叉神经痛发作，而且疼痛更难控制。保持充足的睡眠、休息，还有良好的心态对于控制三叉神经痛的发作至关重要。

二：清淡饮食，避免过硬、过冷等刺激性食物

三叉神经痛常存在扳机点，日常的进食、咀嚼、触碰等都有可能诱发剧烈疼痛的发作。如果进食过硬、过冷等刺激性的食物，也会诱发疼痛的发作。因此，在饮食上三叉神经痛患者要特别注意以上问题。

三：注意周围环境，减少诱发因素

三叉神经痛患者一定要注意切勿让冷风直吹面部。有的患者洗脸时直接用冷水，可能也会刺激三叉神经痛发作，应该用温水洗脸。总之，要尽量预防或减少周围环境中可能诱发疼痛发作的因素。 最后，梁树栋医生提醒大家：三叉神经痛患者常以牙痛就诊于口腔科，该类疾病有一定的隐蔽性，还是需要前往正规医院的颅面神经科进行治疗。