脾胃虚弱怎么办，记住这四点

       脾胃虚弱往往会引起这四个症状，你知道是什么吗?

　　第一，脾它是主四肢肌肉的，所以脾虚，往往会出现疲劳乏力，少气懒言，以及形体消瘦啊这些。

　　第二，脾虚会导致胃胀，食欲减退，便秘，或者呢大便稀溏啊这些症状。

　　第三，就是脾虚，体内湿气容易大，所以呢，脸就爱出油长痘，同时呢，舌头会胖大，舌边呢齿痕也比较重。

　　第四脾虚的人，也会出现失眠，另外睡觉的时候有些人还会流口水，同时会有记忆力减退。

　　今天教大家四招，可以对脾胃虚弱的患者有一定的帮助。

　　第一，三餐一定要定时定量，不要暴饮暴食。另外饭后不要立即喝水以免稀释胃液影响消化。

　　第二，就是要吃这个清淡易消化的食物，少吃这个油炸，烟熏以及辛辣食物。

　　第三，就是生活作息一定要有规律，不要熬夜。不要经常生气发脾气。

　　第四，就是热敷或者按摩这个胃脘部，尤其适用于脾胃虚寒的人。

       如你患有多年的脾胃病，一定要辨证施治，对症治疗，找到这个病根的所在，同时要遵医嘱，进行针对性的调理，不要自己擅自用药或者停药。

　　我是董荣芬，如果你有脾胃的问题，可以把症状和病情发给我，我来帮你辩证