大便一通，浑身轻松！送你两个“肠胃清道夫”通便、通肠、通全身

大便通，浑身轻松！今天贾医生来教你用两味药泡水，通便、通肠、通全身。

现在好多人有便秘的问题，想去厕所，但是到了大便的时候，半天拉不来，那有些身体不太好的人，比如说有心脑血管疾病，以及高血压历史的患者，比拉不出来还要痛苦的，是可能引发不良的后果，用力太大引发疾病的新闻，年年都有，所以说保持大便的通畅是很有必要的，在《黄帝内经》里是这样说的，魄门亦五脏使，也就是我们的脏腑都和大便挂钩，大便一通，浑身都通。

那反过来说呢，大便不通，五脏不通，便秘会影响到我们全身上下的问题，小到肛裂痔疮，大到慢性病，心脑血管疾病，所以可不要小看大便的重要性。

那说到这里了，肯定有好多人用过开塞露，或者是一些泻药，但是用多了会发现啊，一开始很有用，或者是用的时候有效果，但是只能顶一阵子，甚至就一次，下次便秘的时候呢，该怎么样，还是怎么样，便秘的问题不解决，甚至还加重了。

那我今天分享的两味药呢，就是火麻仁和当归。

火麻仁是一味常用的泻下药，具有很好的润肠通便的作用，虽然说效果很好，但是单一使用的话，就很容易伤到气血，伤到身体。

而当归具有很好的补血养血的作用，一方面可以防止火麻仁伤到气血，另一方面，津血同源，可以通过补血的方式，达到一个润肠的目的。

最后呢，贾医生再教大家一个穴位，也就是我们手背上的支沟穴，它是临床常用的治便秘特效穴，我们可以在用药后的半小时后，在药物将要归经的时候，逆时针旋转揉按3～5分钟。

最后贾医生再提醒大家一点，这个穴位有两个，左右手各一个，另外呢，火麻仁和当归的通用量很好查到，但是贾医生不建议大家擅自使用，因为通用就代表着没有辨证论治，就很容易不出效果。我分享的只是个基础方子，如果你除了便秘以外，并没有其他的问题，比如说脾虚湿重，肾虚肝郁等问题，这个基础方就够了，那如果还有其他问题，建议适当的做些加减，我们下次再见！