哪些不良行为会诱发乳腺增生疾病出现？来看看葛洪研究院易老师的答案！

1、情绪等精神因素的影响

自己长期处于精神紧张，情绪激动生气等不良精神因素容易形成乳腺增生性疾病，而经常熬夜和睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且一些不良的因素还会加重，已经患上乳腺增生了的症状。

2、内分泌失调

女性身体当中的黄体酮分泌减少，雌性激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因之一，如卵巢发育不健全，月经不调，甲状腺疾病及肝功能障碍等，都会随着时间的不断加剧诱发乳腺增生性疾病出现。

3、人为因素或不良的生活习惯

女性高龄不育，性生活失调，人工流产，夫妻不和不哺乳等原因，都会导致自己的乳腺出现异常，另外过紧的贴身内衣也会导致乳腺增生，另外也要提醒大家在晚上睡觉的时候千万不要侧躺或趴着玩手机，不然也会损伤自己的乳腺。

4、饮食结构不合理

像高脂肪高质量的饮食导致脂肪摄入过多和饮酒以及吸烟等不良的生活习惯，都会诱发乳腺疾病的出现，由于现在人们的饮食变好了，患上高血压和高血糖疾病的人群也很多，但是这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。