背完书该怎么复习？三招让你不再讨厌复习！不要用艾宾浩斯遗忘曲线复习了！

一、为什么会讨厌复习？

1.内容多，费时间

2.耽误学习新内容

第一招：把复习旧知识变成学习新知识

1.背书分成几轮去背，每一轮的精度逐渐增加

①第一轮主要背要点或者关键词，能用自已的话复述出来就算背下了

②第二轮再背下关键句子或者部分的拓展论述

③第三轮我们再根据情况进行总的复习

2.优点：

①前期可以快速过完一遍书，产生成就感持续支撑自已背书

②有利于整体把握书本和串联知识点

③复习不再是重复旧的知识点，避免枯燥，给大脑新的刺激

第二招：放弃艾宾浩斯式复习，改为节点式复习

1.我们背的大多是有意义的材料，理解了知识的意义后，并不会那么容易遗忘，如果再结合一定的技巧背下来，维持的时间就长了

2.我们背不一定要高频率复习，可以按照一定的节点来复习

（比如每一轮背书，都在背完一章后的第二天把这一章又复习一次，然后背完整本书后总体复习一次）

第三招：结合统计学做减法复习

1.复习越到后面量越大，所以我们需要给自已减负

2.我们可以

①在每个知识点后面都画上几个括号

②一个括号表示一次复习

③能回忆出来就打个√

回忆不出来就打个X

④如果出现两个X，就多安排一轮复习

如果前面两个括号都打了√，而且回忆得比较轻松，那么第三轮复习就可以跳一跳，等到考前再复习

⑤复习的时候不需要把整个知识点逐字逐句全背出来，而是根据熟悉程度减少回忆的量