30年来，山东张大爷雷打不动日饮2两白酒，如今身体怎么样了

白酒是我们生活中很难离开的东西，有时候工作累了可以喝两口缓解疲惫，过年过节家里来个客人也得准备好酒招待，平时的人情往来更是离不开白酒。

需要白酒的地方多了，喝的也就多的，有的人更是几十年如一日地在喝酒，山东的张大爷就是这样的，到现在为止他已经喝了30年的白酒了，几乎每天都雷打不动喝上2两。

张大爷是山东农村人，刚开始喝酒是因为下地干活太累了，就习惯了在吃晚饭的时候喝点小酒，晚上才好睡，没想到这一喝就是30年，即便如今已经不用下地干活了也还是改不掉。

很多人一听喝这么多年的白酒都觉得惊讶，同时也好奇张大爷如今的身体怎么样了？张大爷的儿子当然更是担心，于是前段时间便带大爷去检查身体去了。

拿到检查结果的时候，张大爷的儿子又惊又喜，惊的是父亲这么喝酒身体居然无恙，喜的也是父亲的身体无恙。

反观张大爷，他倒是一脸的云淡风轻，甚至还说教起来：“之所以能保持这样的状态，是因为我喝酒很有讲究，这么多年来我始终都很不敢乱套，所以身体才这么健康。”

对此，网友也好奇张大爷喝酒到底有多讲究，便向他咨询，张大爷也不吝啬，将自己健康饮酒的方法都说了出来，其中有3点最重要。

【1】不要空腹喝酒

张大爷说，只要保证不空腹喝酒，那么就能在很大程度上降低喝酒对身体产生的负担，而他这30年来，每次喝酒都是先吃饭菜之后才喝酒。

他说，白酒在进入肠胃之后具有一定的刺激，如果肠胃里面没有食物的话，就会导致酒精直接刺激肠胃，所以先吃点东西方能可以有效的隔绝酒精，避免刺激肠胃。

【2】喝酒的时候要多喝水

很多人对此不理解，认为酒本身就是水质的，如果为了解渴而喝水那大可不必，并且在喝酒的时候喝水可能会影响喝酒的口感。

其实不是这样的，喝酒的时候多喝水是为了使酒精快速地排出体内，从未让自己不容易醉酒，解决酒精大量堆积在体内的问题，并且喝酒的时候喝水也不会影响品饮的口感。

【3】只能喝纯粮白酒

不论是用什么样的方法喝酒，最重要的其实还是喝好酒，一款好酒对身体产生的影响绝对比劣质的酒精酒要小得多，所以说在喝酒的时候就要喝对，只喝纯粮白酒。

看到这里，如果你不知道市面上有哪些优质的纯粮白酒，不知道怎么选的话，那也可以看看下面这2款，不仅品质好评，而且性价比也很高。

【1】三君台珍藏酒

这是一款酱香酒，不少人认为酱香酒都很贵，其实不是这样的，除了大牌之外，一些小众的好酒也都很实在，品质好性价比也高，此酒就是如此。

它产自贵州，以茅台酒的坤沙工艺酿成，窖藏之后的口感很醇厚，没有刺激的味道，入口舒适，酱香味醇厚突出，余香持久，空杯留香更是突出。

【2】玉蝉大曲

玉蝉大曲也一样，它是一款浓香酒，产自于四川泸州，虽然没有很高的知名度，但是品质并不比那些高知名度的大牌白酒差。

以高粱为原料，经老窖池发酵而成，酒质优异，酒体干净透明，没有一丝的杂质，口感也很纯正，抿上一口就是浓郁的窖香味，余香很是绵长。

最后，不管酒再好，在喝酒的时候还是要注意控制量，切莫贪杯哦！