【正确站姿】哟哟教你 站着说话不腰疼

三点在一条直线上

腹部往上移

重心不要过于放在前脚掌，要放在脚后跟

臀部稍微夹紧

大腿面和小腹不要有太多皱褶

双脚并拢的时候膝盖朝着二三脚趾

肩膀往外打开，头部放在肩膀中间

单腿站立的时候骨盆平衡，臀部衍生的感觉