天然果蔬集 强肝解毒 芥兰菜拌枸杞清爽香甜

最懂你心的UP课代表来喽

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 天然果蔬集，强肝解毒

芥蓝菜拌枸杞。

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一：步骤

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1芥兰菜五棵，洗净，摘去菜花，芥蓝菜切小段，菜梗切成厚条，枸杞一大把，大约100粒左右洗净，

2水烧开，放入芥蓝菜烫煮大约五分钟，捞起。枸杞烫煮一分钟。捞起放在芥蓝菜上，加两汤匙酱油，适量香油，拌均匀即可。

二：成品

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没想到一口经验，清爽香甜，还强肝解毒。