熬夜的危害

熬夜是现代年轻人的通病，其中熬夜原因;有的是因为工作繁忙，为完成任务而熬夜，有的是为应付各种考试也需要熬。但也有的是一些毫无意义的熬夜，那就是玩手机，打麻将等娱乐活动。但无论是为了什么熬夜都是很伤身体的甚至有些后果还很严重。一·经常的熬夜会使我们的身体会处于亚健康的状态，亚健康就是身体虽然没有出现有病的状态，但是正在使身体走向患病的状态。比如我们的身体各个器官，都应该保正有相应的休息时间，才能保证器官的正常工作，身体才能保持持续的健康 。所以亚健康的身体患病的机率比正常人要高得多，为了自己的健康，一定要避免那些对自己健康不利的现象发生，其中熬夜就是容易出现亚健康的重要因素之一，我们一定要对熬夜的现象引起重视，尽量避免不熬夜或者少熬夜。