【肩背疼痛盘点与测试】来看看你是哪种肩胛骨的疼痛！内附教学

非课代表，仅自用（仅包含前三个疼痛）

0:36 ①肩胛提肌

1:18 产生①的错误姿势：耸肩；肘关节悬空

1:46 ②肩胛骨内侧上角

2:00 如何处理①②痛

3:05 ③肩胛骨内侧缘

3:21 产生③的错误姿势：圆肩驼背

3:49 如何处理③痛

5:40 关于肩胛骨康复的普适性动作