「趣味(しゅみ)が多(おお)いお年寄(としよ)りは長(なが)く生(い)きる」

[2021年4月28日 12時00分]

東京医科歯科大学(とうきょういかしかだいがく)などの研究(けんきゅう)グループは、お年寄(としよ)りの趣味(しゅみ)と亡(な)くなる危険(きけん)の高(たか)さの関係(かんけい)を調(しら)べました。愛知県(あいちけん)や千葉県(ちばけん)などの4万(まん)8000人(にん)ぐらいを2010年(ねん)から6年(ねん)調(しら)べました。

东京医科牙科大学等研究团队对老年人兴趣爱好与死亡危险的关系进行调查。从2010年开始，对爱知县和千叶县等约有4万8000人进行了6年的调查。

趣味(しゅみ)がない人(ひと)と比(くら)べて、趣味(しゅみ)が2つの人(ひと)は亡(な)くなる危険(きけん)が10％低(ひく)く、5つの人(ひと)は31％低(ひく)くなりました。趣味(しゅみ)が多(おお)くなると、長(なが)く生(い)きる可能性(かのうせい)が高(たか)くなることがわかりました。

与没有兴趣爱好的人相比，有两个兴趣爱好的人死亡风险降低10%、有5个兴趣爱好的人死亡风险降低31%。推测兴趣爱好越多的人，可能会长寿。

趣味(しゅみ)が1つでも、囲碁(いご)や将棋(しょうぎ)やゲートボールなど、ほかの人(ひと)と一緒(いっしょ)に楽(たの)しむ趣味(しゅみ)の場合(ばあい)は、趣味(しゅみ)がない人(ひと)より亡(な)くなる危険(きけん)が13％低(ひく)くなりました。

兴趣只有1个的，是围棋、将棋或者门球等需要和他人一起互动享受的爱好的人相比没有兴趣爱好的，死亡危险降低13%。

囲碁(いご)：围棋

ゲートボール：gateball的音译，门球。门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球是高尔夫球与撞球的混血儿，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实惠、老少皆宜的新运动。

グループは「趣味(しゅみ)が多(おお)いと、脳(のう)にいろいろな刺激(しげき)があります。人(ひと)と一緒(いっしょ)に散歩(さんぽ)するなど、簡単(かんたん)な趣味(しゅみ)から始(はじ)めてください」と話(はな)しています。

团队人员表示“兴趣爱好多的人，大脑受到各种各样的刺激。请大家从简单的兴趣爱好开始，先试试和他人一起散步等活动。”

原文链接：https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10012999251000/k10012999251000.html