【文字】7

【文字】谈话

• 神经质谈话是一种
• 需要解决的问题

• 首先是先承认自己有神经质谈话的倾向
• 其次就是保持沉默
• 尽可能地放松
• 除了必要的话之外什么话都不说
• 从而养成习惯
• 让每一句说出口的话都是有价值的。

总结：有些人有神经质谈话的倾向，这种倾向就会一直絮絮叨叨地说个不停，别人也几乎抓不到重点。这是一种需要解决的问题。首先是要先承认并且接受自己有神经质谈话的倾向，因为有些人不承认，会认为自己说的话就是该说的根本不是什么神经质谈话。只有承认和接受了才能够有更大的动力去改变。接着就是保持沉默，让自己放松下来，因为神经质谈话的人整个人都是紧绷状态的，通常这种情况是为了缓解紧张而喋喋不休，所以保持沉默后放松可以缓解自己的紧张，然后时时刻刻提醒自己，除了必要的话之外，什么话都不要说。并长期坚持这个习惯，只要坚持下来，就能够在未来的时间里，每次说出的话都是有价值的有必要的重点。