援慈痔疮调理专家教你避免痔疮加重、反复发作的方法

不久坐、不久站、不熬夜、不吃辛辣食物……说得容易做到难，但还是得尽量做到！那出现痔疮了，我们又该怎么做才能避免痔疮症状的持续加重呢？

1、养成良好的饮食习惯

俗话说：“药补不如食补”，是药三分毒，进食一些有助于病情恢复的食物，效果还是很好的，而痔疮病情的反复与患者的饮食有直接的关系，因此保持一个良好的饮食习惯对于痔疮患者是必要的。

养成良好的饮食习惯可以帮助患者规律地生活，增加食欲，改善肠胃功能。在平时的生活中,痔疮患者要忌烟忌酒、禁食辛辣刺激的食物，例如辣椒、芥末、姜蒜等。因为烟酒、辛辣刺激的食物很容易造成患者上火，从而引发痔疮的反复发作。

2、保持肛周清洁

肛门附近最容易受到细菌的感染，诱发各种肛门疾病，特别是女性群体，由于阴道分泌物多，更容易受到细菌感染而出现痔疮的情况。因此我们要注意保持肛门周围的清洁，养成良好的生活习惯,坚持每天用温水清洗肛门附近，每天换干净、舒适的内裤，穿一些宽松的内裤。

3、加强体育锻炼

患者要注意平时多参加一些全身锻炼的体育活动，例如太极拳、气功、踢毽子、广播体操等运动。多参加体育锻炼，不仅可以增强机体的抵抗能力，减少疾病的入侵，还可以预防痔疮。

运动还可以调节人体的气血，促进肠胃蠕动能力，防止盆腔处于充血状态，从而减少大便秘结，减少痔疮复发的可能。

4、提肛运动

此外还可以做一些局部功能锻炼运动，例如提肛运动，患者还可以在网上学习一些自我按摩的教程，在临睡前对肛门附近进行自我按摩，从而改善肛门附近血液循环。

痔疮忌讳久坐不动，因此患者要多运动，改善痔疮静脉回流的情况，从而达到预防痔疮复发的目的。

除了必要的日常防护措施，药物治疗也是必不可少的，在运动的同时配合东莞市援慈肛痔病防治院痔疮膏可以起到清热解毒，收敛止血，活血化瘀的作用，对于痔疮的早期治疗效果还是比较理想的。

东莞市援慈肛痔病防治院痔疮膏在使用的期间注意一定要避免疲劳、熬夜、避免辛辣刺激性的饮食，尤其是避免久坐久蹲久站的情况，一定要养成定时排大便的习惯，避免出现大便的干燥，尽量缩短排便的时间，都有利于痔疮的恢复。