跟任何人说话都不紧张的三个技巧

跟人说话🙅‍♀️不紧张的技巧~

💁‍♀️降低期望

在人际交往中🉑能很在意别人对自己的评价，从而导致会很紧张很拘谨。人际交往的一大障碍就是过分拘谨，要降低自己期望，不用在别人面前表现的完美，要放松自己😊。只🈶放松自己的时候，以后的人际关系才能变得顺畅。

💁‍♀️提前准备好

🉑以提前准备好自己需要说话的思路，想好之后再说。好多人紧张就是因为还🙅‍♀️没有想好就说，进而造成紧张。在表达时要逻辑清楚📜，言之有物，有了准备之后自己也会有信心👍。

💁‍♀️将对方看成熟悉的人

在进行交流时，🙅‍♀️不用高估对方，也不用考虑对方的身份、地位、年龄等。把他看成是你的老朋友👩🏽‍🤝‍👩🏻，感情会更近一些，相处的时候呢才会自由自在😁，不会紧张。