一个胖子的减肥生涯（四）

9月15日

身高163CM  体重74.95KG

肩宽41CM  胸围104CM  腰围84CM  肚围90CM  臀围106CM  大腿围65CM  小腿围39CM

11月15日

体重63.8KG

肩宽36CM  胸围98CM  腰围75CM  肚围87CM  臀围98CM  大腿围57CM  小腿围37CM

12月15日

体重62KG

肩宽36CM  胸围94CM  腰围73CM  肚围84.5CM  臀围96CM  大腿围55.6CM  小腿围35.8CM

1月15日

体重58.75KG

肩宽35.8CM 胸围93.5CM 腰围70CM 肚围82CM 臀围96CM 大腿围55CM 小腿围35.6CM

一直到现在，体重稳定在59-62KG之间，之前停了发，是因为每天差不多，又要上班，实在是没时间，大约到11月初，开始慢慢加东西吃，直到现在，三餐正常，但是主食控制在每天不超过100克，饮水保证2.5升以上。已经不再去减肥了，这个体重已经正常，不追求白幼瘦，只想让自己变得更好。

减肥不易，祝所有唐美人，得偿所愿！