【健身打卡】Day161

带劲！

这八月份的强度就是比现在强了不是一个level，全程都有点喘，中间还歇了一下下

今天为了控制一下饮食， 中午买了俩面包，一个我最喜欢的全麦的，一个普通红豆的。 所以全天吃了这两个面包➕两个橙子🍊

刚刚跳完操，好累，累得都感觉不到饿，明天去食堂吃！ 现在去洗漱，准备追剧啦！ 锻炼真的比学习轻松千杯万倍，所以都不难，搞起搞起，我的想法还是瘦一点，然后比例调整调整，能有线条更好。

练了四天，肌肉比以前好多啦！ 明天见💓