这三种食物要尽量少吃、预防“甲亢发作”？【暨南大学崇爱医院】

     【暨南大学崇爱医院】甲亢是一种高代谢疾病，舒适的环境会使甲亢症状更突出。甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。建议大家在干燥的秋天，这个甲状腺比较高发的季节，要保护好自己的甲状腺。

       1.忌吃油腻、辛辣食物：在生活中有很多人比较注重养生，所以对于饮食也是非常地注意，经常吃一些清淡的食物，但是也有很多的人喜欢吃油腻辛辣的食物，当这些食物进入我们的身体以后就会导致我们的身体处于兴奋的状态，会刺激我们的神经系统，自己身体的甲状腺就会处于亢奋的状态，对于甲状腺也非常有影响，所以建议大家一定要注意。

        2.控制干果的数量：一些人比较喜欢吃干果，适量地吃干果对身体是有好处的！但是如果吃太多的干果也会导致身体不适，因为干果里面没有太多的水分，且干果属于温热性的食物。如果经常吃就会使身体的温度增高，影响身体器官的健康，也会导致出现甲状腺的问题，对于甲亢患者病情的康复和稳定也是非常不利的，所以甲亢患者一定要注意控制干果的摄入量。

        3.不宜吃胡萝卜：胡萝卜富含多种维生素可以被人体所吸收，还可以帮助人体达到一个很好地减肥瘦身效果。但胡萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿物质，有引起甲状腺肿大的作用。所以，甲亢患者不宜食用太多胡萝卜。除此外，其它可能会导致甲状腺肿大的食物也需要尽量地少吃，比如西蓝花、卷心菜等等。