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疯狂掉秤！！巨巨巨巨好吃的低卡麻辣香锅

低卡麻辣香锅

准备食材

制作方法

一.准备食材

1.食材：玉米 虾 土豆 藕 金针菇 鱼豆腐 蟹柳 姜 葱 洋葱 蒜

2.调料：料酒 韩式辣酱 生抽 耗油 零卡糖 五香粉 孜然粉 麻油 干辣椒 香叶 八角 麻椒 花椒

小面了

二.制作方法

1.准备食材：玉米20g 虾70g 土豆50g 藕50g金针菇20g 鱼豆腐40g 蟹柳40g

2.把玉米 藕 土豆 切好 4个小米辣切段 5g香菜切碎 2g小葱切末 15g洋葱切丁

3.水开把除了虾以外的食材煮2分钟 虾焯水加料酒 2片姜煮至变色

3.料汁：韩式辣酱10g 生抽5g 耗油5g 零卡糖5g 五香粉5g 孜然粉3g 麻油5g

4.橄榄油3g 蒜10g 3片姜 15g洋葱 4个小米辣 葱2g 花椒3g 麻椒3g 一个八角 一片香叶 4个干辣椒炒香 加入料汁