女人更年期有4个表现，该怎么调理好

女人更年期有4个表现，该怎么调理好

更年期四大遭罪

1.第一大遭罪就是潮热出，汗一阵发凉一阵发热，有的前胸后背以及头面部特别的发热，特别能出汗。

2.二大遭罪全身疼痛，全身上下的骨关节疼痛，今天头痛，明年腰椎痛，后天颈椎痛，大后天脚跟痛，就是都不舒服，哪哪都疼，有的手指的僵硬疼痛，手指头脚趾头麻木。

3.三大遭罪，就是脾气暴躁，看到谁都不顺眼，看到谁都想发脾气。而且有时候莫名其妙就想哭，心里难受焦虑，焦虑后脾气特别特别的大。

4.四大遭罪是失眠晚上纯粹睡不着觉，半夜特别容易醒，做梦等，这都是更年期的症状，

更年期是五脏六腑功能减退.各种微量元素缺乏和雌激素的下降，所以说一定要去补充这些东西，才能从根本上解决更年期的问题。科芙研含有大豆异黄酮、胶原蛋白、红三叶草、高良姜粉、阿胶等等，可以调节内分泌，平衡体内雌激素，提升卵巢功能，延缓衰老，对于治疗更年期综合征最有效果。

#女性更年期养生  #健康  #健康科普