哈尔滨哪个医院治疗颈椎病效果最好

 哈尔滨哪个医院治疗颈椎病效果最好白天一疲劳就赶紧按照下面锻炼几下，马上能恢复一些活力，难受程度减轻80%，避免肌肉进入僵硬巨疼的状态，一般可以让一个早中期颈椎痛的人撑到下班（早中期是指肌肉已经劳损，疼痛剧烈但是还没引起颈椎结构严重改变或椎间盘破坏）：上面这种锻炼，连续锻炼两三天，每天三五次，每次三五分钟，肌肉恢复活力了，也就复发的次数没那么多了。坚持两三个月，如果是早中期的再加上这个期间低头不是特别多，三个月左右基本就不复发了如果今天是复发期，疼的特别严重，下班后请直接去，哈尔滨附大颈椎腰间盘医院，第一步是诊断：就是通过影像学技术手段，明确颈椎病和腰间盘突出的病灶和病因；第二步是解除：就是通过探头直达颈椎病和腰间盘突出病灶处，解除突出髓核对脊髓、神经根、血管的压迫。第三步叫激活，是通过权威专业技术，恢复因为受压迫而受损的颈椎和腰椎脊髓、神经及血管的功能。第四步叫修复，就是修复因颈椎病和腰间盘突出而破裂的纤维环，让颈椎和腰椎恢复健康。