雌激素低吃什么食物？
对于女性来说，雌激素的重要性是毋庸置疑的，下面列举了7个雌激素不足的表现，请看看你是否有其中之一。 1,孕育困难 2. 姨妈出现异常。 3 经常失眠，易怒。 4 年龄提前衰老 5 骨质疏松。 6,卵巢早衰 7,夫妻生活有困扰。 口服科芙研能够有效调节体内雌激素平衡，并激活卵巢的活力，延长其年轻状态。通过保养卵巢和调节激素水平，口服科芙研可以有效改善女性月经不调的问题，包括量少、推迟、颜色发暗和有血块等症状。 以下这些食物在日常生活中可以多吃。 阿胶、坚果类食物、南瓜、葛根粉、鸡蛋、黑芝麻、蜂王浆以及豆类食物及制品。 不论你的年龄是20+，30+，40+，还是50+，60+，姐妹们都要好好照顾自己哦！
