植完发需要补充什么维生素

植完发饮食角度来讲，可以适当的多补充维生素，尤其是多吃富含维生素C等之类的新鲜的蔬菜和水果，摄入富含微量元素、胶原蛋白的食物等。

特别是各种新鲜的蔬菜和水果。其中含有的维生素比较丰富，比如奇异果、苹果、草莓、香蕉、菠萝、菠菜、芹菜等都是可以的。另外饮食要清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷等之类的食物。

也要加强头皮的保护，植发之后3~5天尽量不要让头部碰到水，也不要进行剧烈的运动，尽量使用植发术后专用的洗护用品，比如比如丝科慕专业洗护组合，包括头皮护理液和洗发水两部分。洗发水所包含的有效成分促植发余留的伤口愈合、去屑止痒。适用于植发术后4小时左右，就可以直接喷于种植区和提取区，然后用生理盐水冲洗，因为术后毕竟有伤口，冲洗过程有些许痛感是正常的，不要直接揉搓，用水流缓慢冲洗。

无需冲洗的头皮护理液可术后直接喷洒至种植区和提取区，护理液中的有效成分起到湿润头皮，调节皮脂、可以减少结痂，促伤口愈合的同时，为移植毛囊供养，促毛发生长，其主要成分甘油葡糖苷可补水保湿。

 从饮食和洗护上都有助于让植发的效果更好地展现。

 注意：具体可咨询植发机构，或者通过公众号丝科慕了解更多信息。