失眠多梦最好的方法是什么

在把秫米放在锅中再加入煎好的半夏汁一起放在锅中熬成粥就可以食用了这需要患者空腹喝下这种方法还能起到养胃的作用，对失眠多梦有很好的治疗效果，这个方法是特别适用于患者吃过饭后积食不消化的情况下，可以喝这个药。

希望能让大家以更好方式快速治疗失眠多梦第一，必须要排除外界一切干扰，比如说治疗失眠多梦最好的方法是什么你要在睡觉的时候要将所有声音都关掉，而且要将大脑放空，同时将灯关掉，不要让外界任何杂音干扰到自己，第二，得点一点香薰，再滴上几滴。