【健身打卡】Day183

哎嘿，今天早一些 锻炼了也很多

关键不知道为啥，越说少吃点，很多时候就越想吃东西😭 早餐🥣：和单位大哥们吃了个早点，一根油条➕一碗老豆腐 午餐🥣：羊肉烩面➕🍐 （单位姐姐回婆家，河南回来带给我的，泡上就能吃）

我其实觉得我现在吃羊肉还不如以前呢，味都不能闻了，中午嫌嘴里味大，我还吃了个梨🍐 晚餐🥣：奶酪包➕全麦面包（剩了一下留给明天）

睡觉💤 练完早点睡觉，远离抖音就远离焦虑和emo。 明天早起加油上班💼！ 我是最强打工人！今天还被县领导夸了，说我上班很不错，要坚持下去。 晚安💤 大家运动只要超过10分钟，真的会超级开心🥳 祝大家也收获运动中多巴胺的快乐！ 任何时候，不管是什么状态，做好自己的事 自己对自己的生活满意就是幸福感。 明天见💓