杏林菌的孢子丨谈谈大学的绩点和高中的分数

作者简介

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李畅宇，惠州一中2021届毕业生，现为杏林学社联络部负责人，就读于中国人民大学马克思主义学院。高中时出乎意外地选择了历史、政治和地理三门学科，认为选择的重要性要远远大于努力，喜欢顺势而行，另辟蹊径。

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谈谈大学的绩点和高中的分数

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大学生寒假最害怕的是啥呢？除了过新年七大姑八大姨的轮番轰炸之外，就是等待期末考出成绩了。与高中不同，大学的成绩最终是平时成绩和考试成绩综合得出的，并通过一定公式计算成为绩点。为什么害怕呢？因为绩点和你未来几乎所有的发展方向都挂钩了，保研、就业、出国等等。在现在社会内卷压力愈发变大，机会窗口愈发减小的情况下，不关心绩点的人，要不是家大业大，要不就是已经看淡一切，接受摆烂了。

于是乎，考试出分后，在学校的小喇叭论坛上各种奇闻怪事便轮番上演。有的同学焦虑上天，忧愁上身，拼命在问大一绩点要多少才能保研？有的是凡学大师，一边晒出超高绩点，一边感叹自己成绩为何如此一般，同学为何如此之卷；还有的确实考得不好，询问怎样谋求其他出路的。

这种感觉很熟悉。像极了高三最后，每天都在忧愁排名和分数的日子。几乎每次出分后，都在比较自己的排名进步了多少，分数离自己的目标还差多远。我相信这不是特例，而是大伙普遍存在的情况。在这个寒假里，我负责人大在一中的寒招宣传，遇到的绝大多数问题是，我的排名要多少才能上人大？我没进过前十还有机会去人大吗？这一类的问题不绝于耳。

这种焦虑是很无用的。实际上，我们的焦虑来自于对未来的不确定，对未来的害怕和彷徨。但这种对未来的担心除了继续一层层叠加焦虑，没有其他的帮助。更深层次的说，这是一种“结果式”的、停滞的思考方式：我们只关注结果，而没有反思过程。我更希望大家用一种“过程式”的、线性的思维方式去反思自己的成绩。我在取得这样的成绩的过程中，我做了什么，我放弃了什么，我的努力和我的目标相匹配吗？至于最终成绩的好坏，只是这个过程中的诸多因素合力导致的结果。

或许大家有没有想过，为什么每一届高考都有黑马和落榜的人？经历过高考，我想了很久，有的人为什么能在最后发挥稳定，有的人为什么会失利落榜。我觉得这与个人实力关系甚微，与你上考场的心态有很大关系。每个人的能力其实都在一个区间当中，有上限也有下限。实际上，在你经历过高中阶段的学习和划分后，到最后高考时每个人的能力区间，是和同班同学基本重合的。举个不太恰当的例子。高考前的每次模拟考，班上几乎每一位同学都曾考过远超平常的水平，也都曾滑落至谷底。但高考的成绩不会依照你最好和最坏的名次平均计算，最终的发挥，实际上很大程度取决于你在考场上的心态。到最后决定成败的关键因素，是你上考场的心态。

考试时，你不应该思考我上午选择题对答案是不是错了，你不应该思考我这场考试要考多少才能弥补上午的失误，你不应该思考这次考试是不是没希望了我随便考考摆烂吧。你应该思考我读题时圈重点了吗，你应该思考这种类型的题解题步骤是什么，你应该思考我应该避免犯的错误是什么。两种不同的思维方式，很大程度上决定了你这次考试的发挥是好还是坏。

高考前，我是怎么想的呢？高三前半程，实际上我压力是非常大的。我也像很多同学一样，去担心前程，担心未来。但是一场场考试后，我逐渐释然了。首先我给自己画了一条非常非常低的底线，无论怎样我都可以接受。再者，我和自己说，只要自己尽力了，只要我在备考的过程中做好了我能做到的每一件事，那么结果就只是结果，我都接受。最后，我开始反思自己怎样才能尽全力做好准备。我开始反思自己考试的习惯，回想自己犯错误的原因，同时寻找解决问题的方法。比如考试时我经常读题出错，我就强迫自己静下心来在练习的时候一遍又一遍的慢读题目，画出重点。最终我粗心的问题也得到了改善。

说到这总结一下吧。我们对成绩和排名的担忧，来源于对未来的不确定。这是一种“结果式”的思考方式，不能解决问题只能徒增焦虑。我们要采取“过程式”的思维方式。多聚焦于过程，少担忧结果。多去问一问自己在过程中尽力了吗？如果是的，那就坦然接受。

最后送给大家一句话。希望能对大家有所启发：勇敢，在过程中敢于改变；冷静，接受自己的结果；睿智，保持一颗坦然乐观的心。

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THE END

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关于杏林

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惠州一中杏林学社创立于2016年，是由惠州一中年轻毕业生组成的校友组织，现有成员186名，皆为2016——2021届的热心校友。我们的宗旨是“凝聚热心榕子，服务全体同学，成就更好一中”。我们的直接服务对象是全体在校同学和新近毕业的年轻校友，主要任务是为高中、大学的一中学子提供有利于学习、生活的知识经验，构筑联系各届校友的坚实纽带。想要了解更多，请关注惠州一中杏林学社公众号。

文案 / 图片 | 李畅宇

排版 / 封面 | 陈佳兴

审核 | 杏林学社理事会

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