中山葛洪易老师提醒：乳腺不好的人，尽量少吃3种水果！

1、榴莲：

榴莲属于热性水果，虽然营养价值高，但很容易引起上火的情况，如果有乳腺结节的朋友，则不建议吃。

因为吃太多，不仅会影响女性雌激素异常，还会引起肝火旺盛，导致乳腺胀痛难忍或发炎。

所以建议大家在吃榴莲的时候，尽量少吃，或搭配一些清热的水果。

2、变质的水果：

在我们的日常生活中，有些勤俭节约的人，专挑质变的水果买。殊不知水果变质之后，会产生黄曲霉毒素，不仅具有致癌性，还会危害我们的乳腺健康。

即使把变质或者表皮烂的部分切掉，水果中的黄曲霉素依然存在，所以发生质变的水果还是不要买，也不要再吃了，以免再次危害我们的乳腺健康。

3、没有熟透的水果：

水果没有完全成熟时，不仅口感青涩，果肉中还含有龙葵碱、大量鞣酸。

若食用了未熟透的水果，不仅会导致便秘，还会引起膀胱胀痛、小便异常。

若是患有乳腺结节的朋友误食，会干扰乳腺激素异常，引起乳腺结节胀痛，严重的话引起乳腺纤维瘤。