今年必上岸

坚定目标不动摇；在这个备考过程，遇到困难，坚决克服，遇山移山，遇水渡水；

全神贯注，不懈努力

形成学习习惯

每日锻炼

即时有效的反馈促学习

持续的反思和完善；

具体操作：

每天早起，7:30左右去学校上班

上午有课就备课，备完课就开始学习

确定学习时间，学习任务，达到什么目标，留出时间发现问题，解决问题

中午根据实际情况，看看要不要休息，是在很累的话中午还是要午休。如果不累的话，就不用休息了。

下午有课就上课，每周最多听一节课。

下午不需要早点吃饭，大概5:30左右去吃饭

吃完饭，没事的话直接回家，不要再浪费时间等人

经过长时间的观察，找到了相对准确的定位，朋友是最合理的关系，也是最合适的。

到家就可以开始学习，把桌面清理干净，减少干扰，按照刻意练习的方式来进行训练。

大概九点开始锻炼，约半小时

洗澡，总结复习，巩固学习成果。