4.28

今晨：94.6（怀疑某天前的体重是称错了）

早上：一袋全麦面包，一盒酸奶配超多麦片

中午：一整个木瓜，五块牛肉，一碗紫薯魔芋粥，五个奥利奥，三个红枣

下午🕒两块糙米饼

晚上🕕

一份水蒸蛋，一份豆腐，一个糯米糕，一个韩式烤年糕

运动：

跳绳3200

今天没有做很多运动，因为下午有六节课，害，明天回家！