课题使我快乐 三只小狗的快乐

如果感到不快乐，你就看看这三只小狗。汪汪汪~~~ 如果感到思绪太飘难以落地，你就看看这三只小狗。汪汪汪~~~ 如果感到陷入了某种执念难以挣脱，你就看看这三只小狗。汪汪汪~~~ 如果感觉事情进展太慢以致于陷入不好的情绪，你就看看这三只小狗。汪汪汪~~~ 闭上眼睛  风是轻柔的，土地是干湿度刚好承托着你柔软的脚板，空气里满是你喜欢清新的气味。 你是愉悦地奔跑着的，你感受到了风带来的愉悦，你感受到了一种怡然自得的快乐，一种单纯的快乐。 因为你只需要随风奔跑，你就感觉到了快乐。  忽然间，你感受到了阳光的普照，感受到了一种舒适的温暖度，光照就这样轻轻地照在你奔跑的路上。你看到了前面的路上也有另外的小狗在奔跑，原来大家都在快乐当中，原来这本来就是一段快乐的旅程。 你一直被快乐包围。 如果感到不快乐，看看这三只小狗，盯着它们看，我盯我盯我死命盯（当然不要眼睛睁得太大哦，不然眼睛会累就反效果啦），开始你可能会觉得好无聊啊，盯着盯着，你会被它们奔跑的频率吸引，当你与它们同频，快乐自然发生。 如果感到思绪太飘难以落地，看看这三只小狗，让你的思绪跟随小狗奔跑时候脚板落地，一二三一二三一二三...，把思绪拽回来。 如果感到陷入某种执念难以挣又或者感觉事情推进不如你所想，看看三只小狗，感受那个当下的状态，去给自己点杯喜欢的饮品看看你所处这个世界看看天看看绿植，感受一下你的心因为OT而感到的疲惫。让它放个假吧，毕竟你也不爱长期OT，对不？   （图源网络 侵删）