对抗他人情绪时，其实是为他人担了“业”

之前看到一个老师在回复咨询时说的一句话：“如果你敢于让别人受苦，你就能活得很幸福”

刚开始还不明白这句话，后来看了武志红老师视频《别人如何对待你是因为他可以这样对你》里面有一个故事是讲：一位先生向他求助说他的父亲总是强迫他再生个儿子，而他觉得有一个女儿足够了，但却在面对父亲的时候会恐惧无比。

分析后发现其实他父亲小时候因为没有兄弟常被同村的其他孩子欺负，所以他很希望儿子能让你更能多生几个，而那位先生之所以没勇气拒绝是因为他从小遭受父亲的打骂教育，他面对父亲的时候感受会回到小时候害怕蜷缩的状态，武志红给他的建议是“不要回应，只是去感受自己的恐惧”，结果他过了一段时间，他说他明明什么都没做，父亲却说：“和你们住一起太痛苦了我要回老家”，他觉得很神奇。

其实原理是，父亲无法和自己的焦虑情绪相处会透过催促儿子的方式将情绪传递出去，这个时候谁给回应，谁就帮着他逃避了他的情绪，也担了他的“业”。

在生活里我们能遇到很多人，会莫名的试图挑起我们的反应和情绪，例如：一些群里面不友好的话语，或者周围人的奇怪的话试图挑起我们敏感的神经，去做点什么缓解感受，其实那一刻谁被触发去紧张愤怒和反击，谁就用自己的痛苦担了对方的业，看到你的反应对方就像得到了释放一样松弛了下来。

在以前刚刚写帖子的时候，遇到评论区攻击和反对的声音，我也会条件反射的投入激烈的争论，但深入学习后我才明白，其实他人的愤怒与我无关，只是因为我文章里面的观念触发了对方的不安，他们没准备好直面自己的问题的时候，就会为了保护自己，试图推翻我，这个过程，就会有攻击行为。

而我的愤怒是因为受不了不被接纳的感受，触发的是我幼年时期被指责时的愤怒，我们和他人都各自有各自的问题，但我们的问题都不是源于对方，问题一直都在只是被对方触发了而已。

这里有个小思维来帮助应对这样的情况：

首先，对方一定是自己内在的情绪欺负无法正确释放，那是他的问题，如果我们因为对方的话语感受到了情绪的起伏，其实那是我们很好探究自己的一个机会，我们可以好好和自己的感受相处，也让对方和他自己的情绪相处，对方在得不到回应的时候他们是痛苦的，因为他们会感受到一种情绪无法转嫁的无力。

“如果你敢于让别人受苦，你就能活得很幸福”

现在懂了这句话了：让别人痛苦，不是去伤害对方， 只是不去承接对方的愤怒恐惧各种个人情绪，也不帮着对方逃避他的自我问题。

这样我们会幸福，对方也会成长

温馨提示：

（如果是攻击性很强的要视情况保护自己，可以反击的！

如果是有目的隐形情绪诱导，试图把你拉进他的情绪漩涡，我的建议是：避免自己卷进他人的情绪漩涡，等对方冷静后再恢复社交来往）

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记不记得那个新闻里不再接受老公洗脑的自驾游阿姨的故事，给人的大概的感受就是，一个人的觉醒会逼着另一个人直面自己

而这个人的觉醒，也意味着以前消耗他的那些“受益者”也到了必须直面自己人生课题的时刻。

他的老公这几年应该也是全中国的人都知道他洗脑妻子，AA制的生活😂

他的形象一落千丈，家喻户晓，之后也很难再找到下一个人来承担照顾他的责任，他也真的到了不得不直面自己人生课题的时候了！

那个阿姨并没有做太对抗的事，她只做了唯一重要的事，那就是放下了他人的人生，开始专注自己的人生！