为什么有的人吃冬虫夏草会上火
有朋友说吃冬虫夏草有点上火，过来询问缘由。冬虫夏草药性平和，温而不燥，阴阳平衡，一般不会上火，为什么还有人吃了上火呢？原因无外乎以下几种：
1、只吃虫体。
虫体主阳，长期只吃虫体，就容易上火。虫草虫体属阳，草头属阴，想要阴阳平衡，就要整根一起吃。有的朋友不知道冬虫夏草的吃法，只吃虫体，导致了上火。也有的女性只吃草头，那是极阴的。所以，吃冬虫夏草的时候，虫体和子座要一起吃，才能达到阴阳平衡的滋补效果。
2、和上火补品同吃。
冬虫夏草性质温和，不燥不阴，一年四季都是可以吃的。但是很多买虫草的人都是肾阳虚，买虫草来就是为了补肾的，误以为冬虫夏草加上其他滋补类的东西会更补，于是把虫草和很多上火的滋补品如人参、鹿茸一起吃，导致上火。冬虫夏草虽与大部分药材、食材都能配合食用，滋补功效也更多，但和上火的滋补品一起搭配时，可以少放一些，或者遵医嘱搭配，最好不和人参鹿茸一类的一起同吃。
3、个人体质原因。
冬虫夏草男女老少都能吃，但每个人的体质是不同的，有的人可能是体质原因引起上火，这时可以减少用量或暂停食用，直到上火情况得到缓和。自身火气旺的人，也不适合吃冬虫夏草。
4、一次吃过量
再好的东西，也不要过量地去吃，有的朋友虫草买回家，长久不吃，偶尔想起来炖汤，一次又放很多，造成上火。久不滋补的人一次吃多虫草是容易上火的，而且一次吃太多，身体也吸收不了，造成浪费。养生滋补讲究细水长流，需要坚持。
冬虫夏草要学会正确地去吃，给身体得到真正的调养，这才是我们吃冬虫夏草真正的目的。
