得了荨麻疹不要慌？你这样做

　　荨麻疹是一种皮肤病，可以通过以下护理方法进行缓解：

　　1.避免接触过敏原：荨麻疹可以由许多因素引起，如食物、药物、霉菌、化学物质等。如果你已经确定了导致疾病的原因，尽量避免接触和暴露于这些过敏原。

　　2.保持皮肤清洁和干燥：保持皮肤清洁，每天沐浴一次，并使用温和的洗浴产品。避免使用过度刺激性的化妆品和肥皂。保持皮肤干燥，避免穿着湿漉漉的衣物。

　　3.使用药物治疗：口服或外用抗组胺药物是荨麻疹的主要治疗方法，能够减轻瘙痒和红肿等症状。如果症状严重，医生可能会开具处方药。

　　4.避免过度刺激皮肤：避免搔抓病变部位，因为搔抓会进一步激发症状。可以使用冷敷或温水浸泡来缓解瘙痒感。

　　5.穿着宽松透气的衣物：穿着宽松透气的衣物，可以减少对皮肤的摩擦和刺激，以促进皮肤的透气和舒适。

　　6.控制情绪：情绪波动可能会加剧荨麻疹的症状。保持良好的心态，避免压力和焦虑，对缓解荨麻疹有帮助。

　　7.饮食调理：尽量避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、花生、巧克力等。采用均衡饮食，增加富含维生素C和E的食物，有助于提高免疫力并减轻症状。

　　北京国丹白癜风医院李瑞斌主任提醒大家：如果你的荨麻疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生的意见。

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