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林芊妤20分钟瘦大腿（非跟练）自用少女心音乐超好听超轻松

2023-03-13 15:27 作者:小伟南爱运动 0人读过 | 我要投稿

瘦腿运动

1.空中踏步50次

00:03

2.侧躺踢腿20次

02:55

3.屈伸向前伸腿

05:59

4.卧着提腿

13:34

5.岔开大腿

15:21

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