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2022 2 14

2023-02-15 00:47 作者:快乐小水兵  | 我要投稿

蝶泳:展肩展腹,打腿换气 自由泳:髋部发动身体节奏,前下方远端顶时抱水! 目前该动作维持距离还不太长,练习中

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