击碎负面情绪!鲜花中最好的状态
晚上好呀深海鳕鱼宝们(谐音梗扣钱)!答应你们的要多更,这不就来了。这篇来聊聊在鲜花当中最好的状态是什么样的。接触鲜花一段时间的小伙伴们也许可以抢答了:“活在终点的状态!”,这话是没错,不过今天我想告诉大家一种更为本质也更为简单的内心状态。同时也会联系实际,帮大家尽可能建立起自己的精神堡垒。
“我经常告诉自己事情已经完成了,但是情绪有时候会反复,该怎么走出负面情绪呢?”这里的“负面情绪”其实衍生于“假高兴”。尝试着尽量让自己保持高兴,尽量不去想那个人那些事。但是房间里的大象一直存在,终究有我们回避不了的时候。到底什么样的思维方式能让我不再负面甚至永远不会因为感情而难受呢?
一种很简单的心态:降维打击心态。何为降维打击?消防员跟小学生拔河、韦东奕做初中数学题。也就是当你把自己当成高于他人很多很多的“神”,那就没有什么能让你情绪崩溃心思烦乱的。放心,感情当中只要是个人就能操作。你当消防员还得过体能训练,当韦神还得能考上北大。但是人与人之间的关系和感情场域,看不见摸不着,即使作弊也没关系。很多宗教当中提倡一种“大爱”,表面上看着是对万事万物都忍耐,不服也憋着;但如果你读足够多的相关文献,就会发现其实不然。并不是我很想打你但是我忍住了;而是因为我是圣神你是凡人,我无需也不想跟你计较。就算你打死我,我身为圣神转身灵魂就能飞向永生极乐世界,而你就算活着,也只能在人间辛苦沉浮罢了。你得自认比对方“高级”很多很多,这里的高级不是指原本意义,而是相对而言高阶。与之相对的就是低阶。不要误会,不是让你看不起别人,恰恰相反,如果你能胜任扮演这个高阶角色,那么你对别人自然而然应该都是和颜悦色的。因为你又美又优秀等同于天外飞仙,别人不知道的事你知道,别人做不到的事你能做到。圣光护体,善心大发。你现在鲜花对方就像帮助路过的小朋友摘个挂树风筝十分顺手,因为你是唯一一个身高跟小树一样高的大人。
所以,定位自己。坚信自己十分高级,对方作出任何举动或者不作出任何举动都无所谓。从你的角度看对方就像看(动词,四声)小孩看小狗,对方发脾气/冷对待自己的时候哈哈一笑,或者斜嘴妍珍笑也行,总之不care。原因我上篇已经讲过:1.他此时负面行为啥也说明不了,俩人只要都还活着后续发展结果随时可以推翻这一切;2.对自己掌握关系的能力有极强的自信心,任何关系于我只不过鼓掌之中,我轻描淡写即可取得胜利。反之,如果因为对方举动(or对方不动)而爆发脾气,不管是悲伤失落或慌乱发怒,以及迫切找寻“解决这个局面”的方法的人,都是不相信自己能carry全场选手,自信不足。说白了认为自己在对方眼里魅力低价值小,所以造成现在这种情况。依然把当前3D和未来联系在一起,被外在对话牵着鼻子走。我统称为修心不够。试想如果你是张元英或者欧阳娜娜,你会怎么样?你还care吗?自己拥有她们这种条件的话,面对此时的SP,会是什么心态呢?或者现在出现一个360度全方位碾压你SP的对象来追求你,你面对SP的心态又是如何呢?这种心态就是你应该持有的心态。无限提高自己的情绪阈值,想down都难。
重点在于由内而外的真实自信,跟外人如何对待你毫无关系的爆棚的自我认同。如果短时间内感觉自己很高兴了很不在乎了,但是过了一段时间看到了不喜欢的东西立刻还是哭唧唧一秒被打回原形,那就还是假装的,空壳一具。更有甚者问出类似“我放下了他怎么还没来找我”这种里外矛盾的搞笑问题,跟穿着健身服吃炸鸡还问自己咋还不瘦差不多。
以上种种如果能想清楚,那么负面情绪即可烟消云散。其实一句话,用我们中国人的俗语说“别跟他一般见识”。双方陷入负面僵局,你跟他一般见识,那你立刻和对方一样low,毫无意思。你说我凭啥不跟他一般见识?因为你是仙子对方是普人,你luxury他阿迪diao丝,这总懂了吧?所以洗洗脸敷面膜睡觉吧吧,这点破事不值得本宫杀脑细胞。