一胎19分钟超快顺产 自己也没想到如此顺利

现在我们来聊聊超快顺产是一种怎样的体验？

🔆为什么选择顺产？

1. 虽然从小不*、怕* 但到怀孕时候依旧勇敢选择顺 也是听说剖腹产术后会经历按肚子这个环节 而且毕竟是一场手术 多少还是有点害怕

但是现在的技术 还有很多宝妈不想忍受宫缩 开指的痛 直接选择剖 也是不错的

2. 从孕期就一直保持体重 想着宝宝体重如果可以保持在6.4左右 这样最好顺产 宝宝也健康 结果她很争气 体重完美控制在6.3斤嘻嘻嘻

3. 之所以不嫌麻烦 异地选择在西北妇幼生 就是认可这里的技术 听朋友说这里不到万不得已 不会让你剖的 确实这样 在最后的检查中 主治医师曹主任说我的骨盆条件很好 顺产是很ok的

4. 顺产是肯定比剖腹产恢复快的 ！！！

🔆如何超快顺产？

1. 孕期一定不要让宝宝太大  太壮实 这样多少会有点费力的 该吃吃 该保持还是得保持的😎

2. 可以选择打无痛 还是很值得的！！！

这样前期疼痛相对少一点 会有足够的精力去用在生宝宝的时候[吧唧R]

3. 孕期保持运动。生孩子是持久战，刚开始大家都可以用到力，但是半小时后基本都累趴了，所以孕期还是要坚持运动锻炼盆底肌，我孕期就是跟着手机应用G动做的凯格尔运动，盆底肌肌力明显增强了，孕期漏尿的现象都减少了，分娩时加速顺产过程是真的超快！

4. 记住生宝宝的动作要点 （划重点！！！）这个也是朋友传授给我的 看着自己肚脐眼用力 我屡试不爽  每次这样用力 助产师都说很棒 👍大概也就憋着气用力了两三下的样子 医生就说好了现在呼气 不需要用力了 中途我还很认真的问 还要用力嘛…

5. 全力配合助产师！！！

整个过程我很清醒 也没有任何疼痛 轻微撕裂 缝针的时候也没有感觉…出产房的时候还让助产师帮我重新扎了一下头发也要漂漂亮亮的出去哈哈哈

19分钟 我记录了时间 真的是自己也没有想到的…

把经验分享给大家 希望每个伟大的麻麻都能超快顺产哦