互联网时代，信息的筛选与内心的稳定

尊重事实是我们做出决定的重要锚点。但信息爆炸的互联网时代，最难获得的恰恰是事实。比如，某人声称：一个造谣生事的人和另一个不像好人的人属于同一个公司，行事有同样的目的。这看起来合理且好接受，如果再加上这个发布信息的人看起来比较厉害，那就更容易传播。但事实上，基于信息获取的难度，根本没办法核实其信息的真假。假设这个同一个公司的说法是错的，这就是新的谣言。如果因为看起来合理而接受，也许我们就被不由自主的裹挟了。

类似无法核实的信息在网络的加持下，数不胜数，形成一股混沌的信息流，对人的大脑来说，处理这样的信息，太过辛苦（类似你不得不迅速口算1+8+5+74+96+3+84+16+88+79+66+2+4+46+3+9+…，一般人听着这些数字越报越快，越来越多，大脑就躺平了，转不动了，人会感觉到烦躁恶心等），人就很容易放弃对事实的追求。事实上，一般而言，个人其实是没有能力、也没有必要核实这么多信息的。

但互联网信息传递过快，会导致心理上这种边界的消失。也就是，明知此事与自己现实生活不相关，但看到了，被触动了（也许是共情，也许是义愤等等）很难不被影响。我们的情绪会随之消耗，思维也会不由自主的跟着分析判断，但又很难保证结果，因为可获取的事实过于有限。

怎么才能避免这种无意义的消耗呢？方法之一是，确定另一个锚点：动机，也就是自己关注这些信息最初的原因是什么？

想知道事件的进展？想了解坏人的运作？想防止被骗？想摆脱信息茧房？还是……但要小心，信息的真假不像计算题一样，有唯一答案（信息可以部分真，部分假，甚至给出信息的人本人都无法分辨），很难确定是不是对的方向。

想出一份力？那也要考虑，是不是确实可以合作，还是由于过于遥远，或者和自己的知识体系不匹配，根本做不了什么。

想了解自己？那需要有捕捉自己每一次情绪波动的能力，能够不断自省，有效的分析自己等等。这种“自我认识和内省智能”，在多元智能理论里，是九大智能之一，但不是传统教育体系会重视的智能。

如果想来想去，都找不到特别重要的理由，还会被过于混沌的信息流搞得不安，害怕，愤怒，心情不爽……那也许就不应该关注。

这就是当今互联网时代，我们需要拥有的能力之一，对信息的取舍和屏蔽能力。“飓风过岗伏草唯存”，在互联网无孔不入的时代，有时候要学小草的智慧，保持自己的稳定，最终才能生存下来。心烦的时候，做做自己的事来屏蔽一些信息。比如，看看书，收拾屋子，运动，旅游，和朋友聊天（聊其他领域），做一做正念冥想练习等等。

语言可以是手段和数据的载体，但人是有情感的。纯粹靠理智分析问题，有时候反而是危险的（因为理智和情感是共同构建人的判断的。自认为自己完全理智的话，情感的影响很可能就没被看到，被压抑，那它一定会换一种自己意识不到的方式出现。）高度互联的时代，人和技术相比，最大的优势恐怕不是信息收集能力，而是情感、灵性、经验、直觉等共同构建的东西。那些会在你无法分辨真假善恶的时候告诉你，什么是让你舒服的，什么是让你焦虑不安的。对真善美无法放弃的追求，恰恰是人类最珍贵的东西。

互联网信息，无法靠智识来判断真假正误太正常不过，没有人的知识体系可以全过网络。但我们的心可以告诉我们，自己到底想要什么。不用担心错过的信息，我们可能错过某个信息，但我们不会错过心之所向。

别着急，什么都不会耽误。