少林八极拳歌诀

少林开门八极拳歌诀： 搂势冲捶站金刚，擦步撩捶敌人慌。 上步甩出反臂肘，进步扳击敌背伤。 登山打捶肋骨断，翻身切揣敌腹肠。 双封敌脚伤足面，反臂捶打肋下伤。 马步单鞭敞门势，进步拤挤敌人仓。 翻身推月力量猛，左右大缠敌着忙。 金丝缠碗敌手伤，进步撑捶奔下方。 进步推击敌人倒，挂塔撑捶跌当场。 恨步撑击用力猛，跳打叠膝击膝旁。 底上双封敌退后，翻身揣进敌腹肠。 双封敌腿伤脚背，剪手架敌使棚梁。 双推老君封门势，回身敞门站马桩。 调步推出迎门掌，翻身推月力量强。 脱步推掌敌退后，挂塔按敌倒下方。 恨步撑开敌来势，跃步诱故回头望。 金丝缠腕敌手断，翻身撑故跌当场。 撤步砸击太阳穴，挑打肘捶敌肋伤。 翻身揣裆滚肠掌，双掌下封敌腿伤。 反臂捶打击胸肋，登山肘捶敌着忙。 马步单鞭双敞门，左右采拿敌腕伤。 登山打虎击敌胸，上步反打撩阴掌。 翻身崩阴击敌倒，调步迎门敌发慌。 上步剪手敞门势，乌龙摆尾后切掌。 搂势收招归原路，开门八极站禅堂。 少林四门八极拳歌诀： 四门八极勇难挡，力杀四门威力强。 两掌运劲硬如铁，两腿行站坚如钢。 南门单掌开门路，力士推碑世无双。 北门闪势敌难进，上步挎虎敌难挡。 西门推窗望月势，跳步双撑站马桩。 东门回身双碰掌，连环臂砸似金刚。 童子抱斗迎门站，大仙拳手在路旁。 白猿孝母献仙桃，罗汉举肘击胸膛。 进步单鞭扫脊背，单手劈风底上掌。 回头单掌推窗月，英雄推掌拥倒墙。 马步单鞭双分掌，转身滚龙一条枪。 左右缠拿扳敌倒，燕子展翅穿林场。 单臂用力擒猛虎，黄龙追蛇入洞房。 海底弓身去取宝，老子关门用力量。 豹子跳涧三跃险，湘子挎蓝马步桩。 连环劈砸上下捶，转身跳步把门敞。 左右拿敌双手采，独立拐肘抱肋旁。 登山弓身打猛虎，跃势反手崩阴掌。 反身崩阴击阳门，猛虎抢身把口张。 凤凰旋窝把身转，金龙抱住在胸膛。 抓打擒拿手法妙，四门八极镇八方。 少林开门八极拳对练歌诀 二人对拆站禅堂，搂势冲捶似金刚。 这边上步肘捶打，横扫千军用力童。 那边双掌迎来势，老君封门力量强。 这边海下去取宝，那边用掌护下方。 迎面推击开山掌，面门开花冒红光。 双方盘旋如推磨，这边手脚进攻忙。 那边封下急上架，单臂扳击不相让。 这边双手推月势，双方敞门马步桩。 这边上步拤仓势，近身挤进敌腹肠。 那边推肩后撤步，海下取宝奔下方。 这边开护两搅手，双方翻身推月窗。 这边大缠左右使，走马活擒故难当。 那边脱步后退走，急施推掌把敌防。 这边小缠腕骨折，那边挂塔使力量。 这边近身撑敌倒，那边挨身撑下方。 这边撤步砸太阳，那边海下砸鳖忙。 这边跳踢打时捶，那边上下封敌伤。 这边海下去摸珠，那边护下开一旁。 接搓鼻子冒红光，这边开手用力量。 双方转身团团转，这边踢砸奔太阳。 那边封脚架肘捶，单臂板击不相让。 这边双推封门掌，双方敲门站马桩。 那边上步来拤仓，这边终肩退后方。 急忙海下去取宝，反正两抓力更强。 那边里外两边开，双方翻身都推窗。 那边大缠左右进，这边脱步推击掌。 那边小缠把腕折，这边挂塔终下方。 那边近身撑捶使，这边挨身撑一旁。 紧接跃步诱故走，那边急打进步掌。 这边小缠反身拿，那边挂塔按肩膀。 这边近身使撑捶，那边挨身用力量。 这边撤步砸太阳，那边叠膝挑打伤。 这边挑打扳捶使，那边双封上下忙。 这边海下取法宝，那边护阴开下方。 单掌搓鼻发红光，这边架开敌来掌。 双方旋转挤掌使，这边踢脚反背上。 那边封脚架来捶，急扫扳捶把人伤。 这边封击双推掌，双方敞门骑马桩。 各人伸手右采拿，登山冲捶奔左方。 各人出手左采拿，登山打捶奔右方。 上步后行倒撩阴，反身崩阴击当场。 调步推出迎门掌，剪手冲击敞门闯。 撤步摆出后切掌，乌龙摆尾势法强。 双方对打二虎斗，八极拼博战沙场。 列公若问拳名姓，少林八极天下扬。 你我二人站当场，拼比雌雄各称强。 我用风卷残云势，你用罗汉来推窗。 我施灵风扫落叶，你施退步站门旁。 我施探海去取珠，你施摘星换月亮。 你我双方来回走，各找机会互不让。 我施弹踢踹北斗，你施金刚下封掌。 我施泰山去压顶，你施担山举肩膀。 再施太师扫金鞭，我施拗势推月窗。 你用上步来拤颈，我用推敌下海塘。 你我双方互拨打，各持己功摆战场。 你施走马来活擒，我用击敌下山庄。 你施断腕金丝缠，我施勾绊擒虎狼。 你施老虎来坐桩，我施金蟒进洞房。 接施猿猴来上树，你施野猪奔山乡。 我用鸽于猛翻身，你用金豹捉群羊。 我施天雷来击项，你用青龙入水堂。 二人打斗只一阵，难分谁弱与谁强。 双方争斗回原地，乌龙摆尾回山岗。 祖师传授八极拳，流传世间万古芳。