Walk gently and live with your heart

 

中年后女人是否家庭美满生活幸福，看她的脸和厨房。

语文要学好，积累少不了.

每个人说出观点时，一定会有一定道理，他的论据也许能站得住脚。

不要没有主心骨，做大事最忌讳人云亦云，像墙头草，随风倒。

一项决策作出后，肯定会有不同意见。

商场如战场，上司做出的决议如果下属不能坚决执行，这个企业不会长久，会因缺少执行力和战斗力土崩瓦解。

人总是在自己的认知格局范围内做判断。

一定不要被下属的反对扰乱了决心。

董事长的认知格局是员工无法理解的，不要被员工拉低认知格局。

要找人征求意见时，要问什么人，至少是和你水平相当的，认知格局相当的，才能保证你的决策正确。

孩子小的时候，替TA做决定是父母的职责所在。

摔倒了不丢人，更不可怕，可怕的是摔在坑里不站起来。

还没找到自己想做的，一晃就到了40岁。

不要卷入情绪中，抽离出来，才能看到事情的全貌。

心性过于单纯，许是父母多年来过分保护的结果。

成长是和过去的自己告别。

一个可以按照自己的孩子气恣意过完这一生的人，需要有殷实的家境做支撑，更需要有人替TA遮风挡雨。

一个人走向成熟的重要标志，就是学会为自己的选择全权负责，而不是让自己之外的人为自己的选择买单。

赚钱是件很有意思的事情。

 

晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展外。

还会伤害孩子的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子。

会让孩子长不高，甚至性早熟。

睡眠中生长激素分泌明显增多，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍，而在非睡眠状态，生长激素分泌较少。

生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，能促进骨及软骨的生长使躯体增高。

一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。

孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。

10岁以内的儿童要想发育好、长得高，家长要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜，10岁以后晚上十点前就寝最佳。

6-12岁的孩子每天需要9-11小时的睡眠，12-18岁的孩子需要8-10小时。

睡眠时间低于8小时的，61%的成绩较差，考试能及格的占39%。孩子睡眠不规律，或睡眠时长不够，不仅会引发肥胖、糖尿病等，还会导致记忆力衰退、注意力分散的问题，进而影响学习、生活。

每晚睡眠时间8-10小时的学生中，76%成绩中等，11%成绩优异。

学习不是花的时间越多越好，关键是要看学进去多少，一味的挤压孩子的休息时间，反而事倍功半。

孩子好习惯的形成，说到底正确的引导是关键。

一个家庭里，孩子从生下来开始，行为习惯无不受着照顾TA起居生活那个人的影响。

到了睡觉时间，最好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。

家长还没有困意，可以在照顾孩子睡着以后，再起身回自己的房间做自己的事，但是不要打扰到已经入睡的孩子。

晚上11点以后还不睡，睡眠质量无法保证，身体状况就会越来越差，一天精神状态也不好，出现各种疾病，对孩子身心健康都有影响。

不要让孩子带心事睡觉。