失眠，上不了台面，但很有用
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
现在进入主题：
失眠，上不了台面，但很有用，
包治失眠，上不了台面，但很有用
这个绝招呢，其实在外面上课是要收钱的
免费分享给你们
追求健康呢，追求实用就好，不要非搞得很高大上。
这个绝招呢，比起那个什么多巴胺，什么内啡肽，什么褪黑素，搞了一大堆很专业的，很高大上的，来的有用的多。
学上的了台面的
还是上不了台面的
想学哪个
虽然上不了台面，但我们用了20多年，特别有用
想要谁睡着，他就能睡着
群里有多少人真的不容易睡着？
经常那个数羊数马数了半天还是睡不着
有吗？
晚上躺在床上的时候，有时候因为心里有事。
比如说明天出差，或者要见重要的人，或者其他什么原因...特别跟自己说我今晚要早点睡着。
可是越是这么想就越睡不着，对吧？
我呢，现在教你一个百分之百睡着的方法。
以后也不要用安眠药了
这个绝招就是:我等会一定要把眼睛睁开‼️
躺在床上，睁着眼睛
看着天花板跟自己说
我要睁着眼睛
我一定要睁眼睛
我不能闭上
我一定要睁开
千万不要闭上
这个绝招
我身边失眠的人都用上了
调查发现从来没有一次失误，百分之百全部睡着。
今晚你失眠了么？
如果是，立刻，马上，用上
为什么会这样？
因为你的大脑跟你是反着来的
记住这句话，真的非常有用
你的大脑跟你是反着来的‼️
比如你跟孩子说，你要好好读书，他肯定不好好读书。
你跟他说上课不要做小动作，他一定做得很厉害。
如果你反着来跟他说，以后不要好好读书，上课尽量捣蛋
他一下子就愣在那，从此不敢捣蛋。
你和一个要上台比赛的人说：你不要紧张，哈，人家本来不紧张，背这么一说开始紧张了，哈哈
这话是不是上不了台
但百分百有用
记住有时候一些事可以反着来，反着来
