中焦不通，别急着去补！教你1招，打通中焦，逼出痰湿一身轻松

中焦不通了，千万别急着去补！今天贾医生来教你一招，打通中焦，逼出痰湿浊气，一身轻松！

很多人气血两虚，着急去进补，结果用了很多补药都没用，反而越补越虚，一补就上火。那在我看来啊，这大概率是中焦堵住了。我们说脾胃为气血生化之源，可以把食物运化成水谷精微，这也是化生气血的“原材料”，我们吃进去的补药呢，也需要经过脾胃这一道“加工”才能被人体运化吸收，如果脾胃里面的“垃圾”过多，影响了运化功能，那再怎么补也没用。必须先把里面的“垃圾”给清理干净，打通中焦才行。

那最常见的就是湿气了，脾胃虚弱，不能运化水液，这些水液就会积聚在体内，慢慢的就形成了湿气。就好比一片沼泽，气血运行到这里就会陷进去。这个时候人就会变得非常懒惰，不愿意动弹，少气懒言，干什么都提不起精神，吃不下饭，还总是拉肚子。这种情况呢可以参考一个参苓白术丸来健脾化湿。

如果在湿气这个阶段你没有重视起来，没有及时给它清理干净，那时间一长这些湿气还会聚生成痰湿。痰湿之邪如油裹面，更加黏腻重浊，难以对付。这个时候除了懒怠不愿意动弹之外呢，还会变得很油腻，头面部容易出油，胃里面嘈杂难受，总是恶心想吐，大便呢也非常黏腻，总是感觉拉不干净。那这个时候呢就需要去健脾化痰了，可以参考一个香砂六君丸。

那还有一种情况，是饮食不规律，或者说总是暴饮暴食，导致这个脾胃一直超负荷的运作，运化也会受到影响，一吃东西就胃胀、不消化，反酸、嗳气，恶心呕吐等等，打嗝的时候还会有一股酸腐臭气，那这就是食物堆积在胃里面，形成积食了，我们需要去消食导滞，可以参考一个保和丸。

最后呢，不管是痰湿还是积食，都会影响气血的运行，气机堵在那里，慢慢还会郁而化火，滋生内热，那这个时候还会出现胃火旺盛的情况，比如说总是胃胀、胃痛，牙龈肿痛，口臭，便秘等等，那这个时候呢可以参考一个黄连清胃丸来清胃泻火。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的情况呢，建议还是在专业医生的指导下参考使用。感谢大家的观看，我们下期再见！