三伏仅剩9天，快抓住最后时间灸背升阳！老艾堂艾灸养生馆加盟

      末伏仅剩9天，自此之后，轰轰烈烈的三伏天就真正退场了，这9天，老艾堂建议您灸背来升阳。

灸背升阳

      现代人大多久坐少动，加上长期吹空调、食凉饮冷，人为地减少了四季寒暑变化对身体机能的磨炼。长此以往，易伤机体阳气，导致脏腑功能失调，气血津液化生不足，出现代谢障碍，水湿痰饮阻滞脏腑经脉，使体质变差、疾病多发。

五脏

      民间素有“末伏灸背，健康加倍”、“三伏养好背，身体不受罪”等说法。在中医看来，背为阳，背部是人体阳气循行的最大通道，为人体最重要的养生区之一。

      督脉和膀胱经，就是位于背部的两条举足轻重的经脉。督脉沿脊柱分布在腰背部正中，它能总督一身阳脉，蓄积气血，以备全身经脉之用。膀胱经具有调节脏腑的功能，刺激膀胱经可使脏腑阳气宣达。

督脉和膀胱经

      艾灸背部穴位时，建议根据自身体质调整取穴个数以及灸量。三伏天火气旺，艾灸虽好，也要懂得收敛，不可为了快速调理病情，终日沉迷于艾灸。阴阳是相对的，阳气可以足一点，但太多了就容易上火，灼烧阴液。