认知决定情绪，情绪影响认知。

人有五感，眼睛、耳朵、鼻、舌、身。

有了这五感，人的意识才能认识这个世界。

故而当新冠来临后，味觉丧失时。

我们才发现原来世界和我们的感官息息相关。

没有这些感官的作用，人就无法感受世界。

所以。

当我们为了舌尖的味道激动不已时，就应该明白。

没有感官所经验到的世界是不存在的。

而，

人们的情绪，就来源于我们意识对感官所接受信息的理解上。

理解不同。

所产生的喜怒哀乐也不尽而同。

但。

这里忽略掉了一点。

就是人为什么生气时无法自控，高兴时无法自控。

情绪给人带来的感觉好像是拥有了自我。

人好像是情绪的奴隶？？？

是的。

所以理性认知才在人们的口口声声中被捧上了高位。

拥有了理性认知，我们似乎就拥有了成就自我的钥匙。

和他相比，感性是如此的不值一提。

但理性为何如此重要。

理性认知 vs 感性认知

理性认知更坚实

越建立在事实之上，越牢不可破。

而感性认知，往往单一片面，不能很好把握事物的全貌。

且感性认知所缔结的情绪，具有很强的排他性。

一旦选取了一个事实的切入点，就很容易以片面事实作为情绪的中心，形成观点的自我。

而纯粹的理性认知则是彻底拒绝自我。

以无我为我。

理性认知更全面

纯粹理性认知是基于不同视角，不同前提下所获得的认知。

且从不把单一视角下的认知看作是事实的全部。并且欢迎不同人带来的更全面的视角。

悬置判断是其把握事实的重要工具。

亚里士多德曾言：关于这个世界，我唯一知道的，是我一无所知。

理性认知更深刻

他拨开了现实的阴霾，能看到本质

感性认知往往把部分看做了整体，而把整体分裂成了部分。

把偶然理解成了必然，把必然当成了偶然。

“既要又要，不要也要。”

于是。

内心的矛盾就产生了。

总之。

理性认知的好处远比想象的要多的多。

但有一句名言：

让人永远保持理智，是一种奢望。

为何我们不能保持理智，而总是做情绪的奴隶呢？

这就不提到人类的潜意识了。

潜意识就像浮冰之下的部分，看不见，但却决定了很多。

潜意识是人类生命历程中已经发生但目前未被觉察的心理活动，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”，其与意识共同构成人类所有的心理活动/认知活动。--百度百科

潜意识里同意识一起构筑起了人类心理的大厦。

包罗万象，但无一不是情绪的反应。

同意识一样，它也是刺激-思维-情绪-行动的过程。

但不同的是，它不被人知晓，是过往经验和天性的综合，反应的结果体现为情绪。

他直接决定了我们怎样面对问题。

是逃避还是选择面对？

是放弃还是继续坚持？

直到问题不再是一个问题……

潜意识直接决定了我们是一个怎样的人。

但绝大多数人，都是被天生被这个操控着。

不知道，不了解，也不想了解。