19年高考学生的反馈和问题，送给正在准备20年高考的你

我是一名高中语文老师，常年和高三的孩子们奋斗在教育一线。刚过去没多久的2019高考，我总结了很多学生们的反馈和问题，借这个机会和2020备考中的你们聊一聊。

注意身体！注意身体！注意身体！重要事情说三遍!我为什么把这个问题放在最前面呢？因为这是比学习成绩更重要的事，就拿咱们班有位同学来说吧，这位同学升高三前成绩一直能保持在全年级前二十（总人数七百五十二人），但是在高三第一次模拟考试后，这位同学成绩下滑到两百多位。

对于刚刚迈进高三门槛的学生来说，第一次模拟考并不能反映出真实水平，我也没有过多追问。直到第二次模拟考，她的排名一再下滑，我意识到问题的严重性，找这位同学聊了聊，究竟问题出在哪里。谈话后，我得知她在高三开学前去医院矫正了牙齿，还要一直戴着牙套。她告诉我矫正牙齿之后的生活堪比地狱，矫正导致上下牙床都很痛，只能喝粥，肉食也只能选择丸子，菜谱非常单调。

还经常失眠多梦，白天精神状态不好，记忆力严重衰退。毕竟文科一门课就有好几本要背，这样的状态成绩是必定会下降的。我安慰她，让她放宽心态，不要太紧张，会逐渐适应的。后面的故事就不多说了，高考成绩不理想，最后去了一个二本学校，感到很可惜。

所以言归正传，注意身体不仅是要加强锻炼，还要让身体处于稳定状态，上面这个例子就是打破了稳定状态，导致身体系统一时忙不过来，这是非常不好的！

目标非常重要！有了目标，才能制定出合理的规划，学习也会变得有条理。

我再将一个正面例子吧，是我班里的一名美术艺考生。他的文化不错，美术不错，努努力是能上央美的水平。我们都知道，美术联考前要集训，这位男同学集训回来后已经是高三下学期了，再加之集训期间文化课一直没有接触，等他回来和这批一直在学校复习的同学们相比一下子就差远了。

一次我在教室里巡视，看见他桌子贴着一张照片，照片旁边就是写满计划的便利贴。我仔细一看，安排的计划还真够狠！因为按照一天时间安排，他是完成不了的。我就问他这么多计划能完成吗？他笑着说能完成，熬夜加班呗，困的时候就看看自己的目标大学，说是一定要把半年集训落下的课程补上。

当然，他后来去了一所不错的985，为他感到高兴！后来和学生们聚会的时候谈到他，还说他上课都在掐自己，让自己保持清醒，这哥们对自己真够狠的！当然啦，老师并不鼓励这种熬夜加班的做法，但是学习计划因人而异，当自己感到很勉强的时候就要迅速调整作息的方式，切记不可盲目模仿！

我想告诉大家的是，一定要有个跳一跳就够得着的目标，这样才能支撑自己在整个高三阶段坚定不移地向前！

未来还会有更多关于这方面的经验，请持续关注哦！